2007-08-31から1日間の記事一覧
ようやく希望する体型に近づいてきましたよ。 半年前から比べて体重も4kgほど落としたしウエストサイズも憧れの50台突入! 太ももも3cmも減らしたぞ。体脂肪率も20%を切った!よし、このままキープだ。 でもそのかわり結構筋肉も付いてきちゃって腕を振って…
ようやく希望する体型に近づいてきましたよ。 半年前から比べて体重も4kgほど落としたしウエストサイズも憧れの50台突入! 太ももも3cmも減らしたぞ。体脂肪率も20%を切った!よし、このままキープだ。 でもそのかわり結構筋肉も付いてきちゃって腕を振って…